Bagi sebagian pengguna, membuka aplikasi media sosial kini bukan lagi sekadar hiburan ringan. For You Page di TikTok dan halaman Explore di Instagram kerap dipenuhi drama China pendek, potongan cerita berseri, hingga gosip artis yang muncul berulang. Konten yang sama terus berganti wajah, tetapi temanya tidak jauh berbeda. Dalam jangka panjang, kondisi ini memicu kejenuhan dan membuat pengalaman bermedia sosial terasa tidak sehat.
Situasi tersebut sebenarnya tidak terjadi secara tiba-tiba. Algoritma bekerja dengan cara mengamati kebiasaan pengguna secara terus-menerus. Setiap detik tontonan, setiap klik, dan setiap interaksi menjadi bahan pembelajaran sistem. Ketika pengguna beberapa kali berhenti menonton konten dracin atau gosip, meski hanya karena penasaran, algoritma akan menyimpulkan bahwa topik tersebut relevan.
Algoritma Tidak Pernah Menebak, Hanya Menghitung
Penting dipahami bahwa algoritma media sosial tidak memiliki konteks emosional. Sistem tidak tahu apakah pengguna menonton karena suka, bosan, atau sekadar ingin tahu. Semua perilaku diterjemahkan dalam bentuk data. Konten yang ditonton sampai habis dianggap menarik. Konten yang diulang dianggap sangat diminati.
Di sinilah masalah sering muncul. Konten sensasional memang dirancang untuk menahan perhatian. Drama pendek dan gosip selebritas biasanya memiliki alur cepat, konflik emosional, dan judul provokatif. Kombinasi ini membuat pengguna berhenti scroll lebih lama. Dari sudut pandang algoritma, ini adalah indikator keberhasilan konten.
Jika kebiasaan ini dibiarkan, algoritma akan mempersempit rekomendasi. Linimasa menjadi homogen. Variasi konten berkurang dan pengguna merasa terjebak dalam pola yang sama.
Reset Algoritma sebagai Titik Awal
Untuk memutus pola tersebut, TikTok dan Instagram menyediakan fitur reset algoritma. Di Instagram, pengguna dapat memanfaatkan fitur Reset suggested content. Setelah reset dilakukan, rekomendasi di Explore dan Reels akan kembali ke kondisi umum. Artinya, sistem memulai kembali proses personalisasi dari awal.
Instagram juga melengkapi pengaturan dengan fitur Your Algorithm. Fitur ini memberi gambaran topik apa saja yang paling sering muncul di linimasa. Pengguna bisa mengatur konten mana yang ingin lebih sering atau lebih jarang ditampilkan. Dalam konteks dracin dan gosip artis, topik tersebut bisa dikurangi secara eksplisit.
Sementara itu, TikTok menyediakan fitur Refresh your For You feed. Fitur ini menghapus pola rekomendasi lama dan menggantinya dengan video populer yang bersifat umum. Dari sini, algoritma kembali belajar berdasarkan perilaku terbaru pengguna.
Langkah Manual yang Sering Diabaikan
Reset algoritma akan kurang efektif tanpa perubahan kebiasaan. Ada sejumlah langkah manual yang sering dianggap sepele, tetapi dampaknya cukup besar.
Meng-unfollow akun yang sudah tidak relevan menjadi langkah penting. Akun yang diikuti memiliki pengaruh besar terhadap rekomendasi konten. Selain itu, menghapus riwayat pencarian membantu menghilangkan jejak minat lama yang masih tersimpan di sistem.
Fitur “Not Interested” juga perlu digunakan secara aktif. Ini adalah sinyal langsung yang kuat bagi algoritma. Menandai konten yang tidak diinginkan jauh lebih efektif dibanding hanya melewatinya.
Tips Aktual agar Rekomendasi Lebih Sehat
Agar algoritma tidak kembali ke pola lama, ada beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan secara konsisten.
Pertama, gunakan media sosial dengan tujuan. Tentukan jenis konten apa yang ingin dikonsumsi sebelum membuka aplikasi. Pendekatan ini membantu pengguna lebih selektif saat scrolling.
Kedua, aktifkan interaksi pada konten berkualitas. Like, simpan, dan bagikan konten yang informatif atau relevan dengan minat. Interaksi positif ini akan memperkuat sinyal yang diinginkan.
Ketiga, manfaatkan kolom pencarian. Mencari topik tertentu secara aktif membantu algoritma memahami minat baru dengan lebih cepat dibanding menunggu rekomendasi datang sendiri.
Keempat, batasi waktu scrolling pasif. Scrolling tanpa tujuan sering membuat pengguna berhenti di konten sensasional yang sebenarnya tidak diinginkan.
Kelima, lakukan evaluasi berkala. Jika linimasa mulai kembali dipenuhi konten yang tidak relevan, jangan ragu mengulang langkah reset atau penyesuaian preferensi.
Algoritma sebagai Alat, Bukan Penentu
Pada akhirnya, algoritma media sosial hanyalah alat. Ia bekerja berdasarkan data yang diberikan pengguna. Jika linimasa terasa membosankan atau melelahkan, hal tersebut sering kali mencerminkan kebiasaan konsumsi konten yang tidak disadari.
Dengan memahami cara kerja algoritma dan memanfaatkan fitur yang tersedia, pengguna dapat mengambil kembali kendali atas pengalaman digitalnya. Reset algoritma bukan tujuan akhir, melainkan pintu masuk menuju pola penggunaan media sosial yang lebih sadar, seimbang, dan relevan dengan kebutuhan sehari-hari.
